10 DIETDAGEN
Till middag idag åt jag detta
tre tunna oxskivor, ett ägg, två små tomater och stuvad spenat
Det var gott och jag blev jättemätt så nu behöver jag nog inget mer att äta idag.
Imorgon är det återigen bara en proteindag och jag har handlat hem tonfisk och nötfärs och förberett mig genom att koka ägg till jobbet imorgon!
Ni undrar kanske om jag har gått ner någonting? och det vet jag ju inte själv eftersom jag har en icke fungerande våg hemma, men klart att jag säkert har gått ner något kg..det känner jag på kläderna och man känner sig piggare och lättare än innan, sen bryr jag mig inte om ifall det inte syns *ännu* för jag kommer ta detta långsiktigt, jag kommer fortsätta så länge jag orkar och tills jag är nöjd.
SÅ JAG KÄMPAR PÅ!
tre tunna oxskivor, ett ägg, två små tomater och stuvad spenat
Det var gott och jag blev jättemätt så nu behöver jag nog inget mer att äta idag.
Imorgon är det återigen bara en proteindag och jag har handlat hem tonfisk och nötfärs och förberett mig genom att koka ägg till jobbet imorgon!
Ni undrar kanske om jag har gått ner någonting? och det vet jag ju inte själv eftersom jag har en icke fungerande våg hemma, men klart att jag säkert har gått ner något kg..det känner jag på kläderna och man känner sig piggare och lättare än innan, sen bryr jag mig inte om ifall det inte syns *ännu* för jag kommer ta detta långsiktigt, jag kommer fortsätta så länge jag orkar och tills jag är nöjd.
SÅ JAG KÄMPAR PÅ!